Milkshake mangue, pistaches
Boissons sucrées
Niveau de difficulté: Facile
Nombre de portions: 2
Durée de préparation: 10 min
Ingrédients:
- 2 boules de glace LA LAITIÈRE Les Crèmes Glacées - Vanille Points de Gousse
- 150 ml de lait demi-écrémé UHT
- 2 cuillerées à soupe de pistaches non salées
- 1 grosse mangue
- 2 OPTIFIBRE® doses
Instructions:
- Epluchez la mangue et mixez-la avec les boules de glace et le lait. Versez dans deux grands verres.
- Au moment de servir, répartissez les pistaches hachées.
Astuce culinaire:
Variez les fruits en fonction des saisons.
Bon à savoir:
En cas de selles sèches et dures, l'Organisation mondiale de gastroentérologie (WGO) recommande
de prendre 30g de fibres par jour pour un adulte. Cette recette contient au total 10,3 g de fibres alimentaires par portion, ce qui représente 34% de l'apport quotidien recommandé en fibres.
OptiFibre est très facile à intégrer à la routine quotidienne, car il a un goût neutre.
Il peut être mélangé à presque n'importe quoi: liquides et préparations, chauds ou froids, et
ne change pas la préparation finale. Dissolution rapide et facile!
